Fight Flight Freezing Zone – Marco Marsico

Implicazioni psicofisiche nell’aggressione e allenamento nella difesa personale

È sorprendente come il corpo invii segnali specifici atti a esplicitare sentimenti ben precisi. Ogni movimento può rivelare molto della personalità di un essere umano.
La comunicazione gestuale si fonda su precise regolamentazioni, questo a testimoniare che l’individuo è un’unità indissolubile di mente e corpo. È necessario mantenere entrambi in salute per raggiungere il giusto equilibrio e sviluppare la forza opportuna per affrontare le cadute fisiche e morali. Forza di volontà, antifragilità e resistenza cooperano nella strutturazione dell’individualità cercando di abbattere barriere ma soprattutto lo stress, imputato principale di tante patologie più o meno invalidanti e responsabile delle tre reazioni che si possono verificare: l’attacco, la fuga, la paralisi e auspicabilmente l’osservazione del fenomeno.
Marco Marsico, in Fight Flight Freezing Zone, dettagliatamente spiega le origini di molti squilibri emotivi, e fornisce una serie di indicazioni molto importanti. Ad esempio imparare tecniche di autodifesa, che all’occorrenza possono salvare la vita, può essere un modo preventivo per la salvaguardia da ogni tipo di aggressione, utile a evitare situazioni di rischio.
Marco Marsico è un preparatore atletico eccellente. Esperto in molte discipline sportive, condivide con il suo pubblico l’esperienza che ha raccolto in molti anni; attraverso l’impegno, la serietà e la consapevolezza che nulla si ottiene senza dedizione, fatica e sacrificio, giunge a noi con un testo bellissimo, tutto da leggere.

Laureato in Ingegneria meccanica e in Psicologia, dal 1979 pratica le Arti Marziali e svariate altre discipline da combattimento.
È in possesso di esperienza pluridecennale come preparatore tecnico nei settori delle Arti Marziali e della Difesa Personale, anche in qualità di docente in corsi presso Istituti scolastici.
È ideatore e promotore del metodo di combattimento denominato Friûl Fight System®.
È stato agonista nella Pallanuoto e nel Nuoto con esperienza pluridecennale nell’insegnamento in quest’ultima attività sportiva.
Ufficiale c.p.l. dell’Esercito Italiano, ha partecipato a diverse competizioni, di carattere nazionale e internazionale, di Pentathlon militare (è stato campione italiano di categoria 1° classificato), di Orientamento militare (più volte 1° classificato), di Tiro con fucile militare (1° classificato in competizione internazionale) e di Tiro statico e dinamico con pistola militare.
È stato Volontario del Soccorso nella Croce Rossa Italiana, con particolare esperienza nel settore dell’emergenza sanitaria (ambulanza e auto medica), anche con l’incarico di Ispettore dei V.d.S. del Gruppo di Udine.

Incarichi sportivi svolti (EPS)
Formatore nazionale di disciplina e Tecnico specializzato iscritto all’albo nazionale.
Referente nazionale per il Jeet Kune Do.
Referente nazionale per il Krav Maga.
Referente regionale per il Krav Maga, il Ju-Jitsu e il Jeet Kune Do.
Referente provinciale per il Krav Maga.
Consigliere nel direttivo regionale.
Dirigente sportivo.

Certificazioni SNaQ (Sistema Nazionale Qualifiche Tecniche)
Docente formatore nazionale di Area Generale – Metodologia dell’insegnamento e dell’apprendimento. Docente Formatore di Krav Maga/Difesa Personale. Docente Formatore di Ju Jitsu.
Docente Formatore di Jeet Kune Do.
Tecnico specializzato di Krav Maga.
Maestro di Ju Jitsu.
Maestro di Jeet Kune Do – Arnis Kali Escrima. Maestro di Karate.
Istruttore di Nuoto.
Istruttore di Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness.
Istruttore di Attività Motoria di base.

Cintura nera: 9° livello Krav Maga.
Cintura nera 7° dan Ju Jitsu.
Cintura nera 7° dan Jeet Kune Do.
Cintura nera 3° dan Karate.

È Assistente Bagnanti MIP – Surf Lifeguard (Federa- zione Italiana Nuoto – FIN. Salvamento) in possesso di patente nautica.
È Menthal Coach certificato CSEN e riconosciuto dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali.